100% Fennel Salad

  • 1 finocchio intero (bulbo, gambi, fronde)
  • 1 arancia, 1 arancia rossa, 1 pompelmo – affettati sottili
  • ¼ di tazza di pistacchi, tostati
  • 50 gr di feta (facoltativo)
  • 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva
  • Succo di ½ limone
  • Sale marino e pepe nero

Iniziare lavando bene il finocchio e separando il bulbo dai gambi e dalle fronde. Usare una mandolina per affettare sottilmente il bulbo e i gambi, così da mantenere una consistenza croccante e leggera. Le fronde, che spesso vengono scartate, sono ricche di sapore: tritarle finemente per aggiungere una nota erbacea e delicata al piatto.

Per preparare la salsa, frullare una manciata di fronde di finocchio con olio d’oliva, succo di limone, sale e pepe nero, fino ad ottenere una crema liscia e profumata. Questo condimento darà un tocco fresco e aromatico ad ogni boccone.

Per comporre l’insalata, disporre le fette di agrumi sul piatto, creando una base colorata e vivace con l’arancia, l’arancia rossa e il pompelmo. Aggiungere sopra le fettine di finocchio, lasciandole distribuite naturalmente. I pistacchi tostati aggiungeranno una croccantezza delicata, mentre la feta (se si vuole) darà un tocco cremoso e saporito. Infine, versare la salsa al finocchio sopra l’insalata, amalgamando il tutto.

Un piatto fresco e vibrante che valorizza ogni parte del finocchio—senza sprechi, solo gusto.

Ogni copia contribuisce a servire pasti per i più bisognosi.

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